Практикум по обучению технике Свободного дыхания. Vivation

Vivation

В восточных языках слово “дыхание” означает также дух, энергию, прану, жизненную силу. Китайцы пишут “дыхание ци”, мы переводим на русский язык – “энергия ци”.

Вайвейшн – дыхание без пауз, принуждения и ограничений, что обеспечивает свободное протекание жизненной силы (ци, праны, космической, вселенской энергии).

Вайвейшн – психофизический тренинг, простой, доступный каждому, ему легко научиться, он всегда с Вами, им можно пользоваться везде.

Вайвейшн – это инструмент личностного роста, самосовершенствования, улучшения здоровья, увеличения жизненной энергии.

Vivation является самой мягкой из современных западных дыхательных психотехник. Тем не менее, считается наиболее эффективной как инструмент для работы по обретению внутренней целостности и расширению границ самосознания.В отличие от интенсивных дыхательных техник, которые вводят дышащего в измененные состояния сознания, Вайвэйшн позволяет войти в расширенное состояние сознания и заглянуть на большую глубину в свое бессознательное.Джим Ленард создал Vivation как альтернативу ребефингу, в котором трансформационные процессы проходят очень интенсивно и часто вызывают физическую боль и эмоциональный стресс.

Задачи Вайвейшн – снятие блоков, затрудняющих потоки энергии в теле; гармонизация общения с собственным телом,  природой и вселенной; приведение жизни в равновесие; снятие гипноза, кодировок; улучшение характера; обучение владению своими эмоциями, телом, энергетикой; освобождение от комплексов; сотворение целостной и эффективной личности.

Древние оставили прекрасный совет: «Познай себя».

Как это сделать?

Знание есть!

Практика Вайвейшн (Vivation, Свободное дыхание) помогает: познать себя, улучшить отношение к себе, устранить спайки и блоки в Вашем подсознании и энергосистеме, избавиться от комплексов и негативных программ, а также помогает лучше понять себя и самостоятельно влиять на события Вашей жизни.

Цель мероприятия:

  • Повысить уровень осмысленности жизни, раскрыть духовный потенциал, ограниченный привычками и условностями.
  • Освоить простой, ведущий к успеху в деловой сфере и межличностных отношениях способ самообладания и принятия решений.
  • Научиться расслабляться и быстро восстанавливать силы.
  • Получить заряд бодрости, ярких эмоций и энергии для жизни.

В  программе:

  • Техника Свободного Дыхания. Задачи и возможности.
  • Пять элементов Свободного Дыхания.
  • Общие принципы тренировки внимания. Практика осознавания. Медитация Випассана.
  • Ребефинг, вайвейшн и холотропное дыхание: сходства и различия.
  • Партнерские отношений с телом, обретение комфорта на телесном уровне. Целостность.
  • Знакомство с техникой Vivation®. Вайвейшн как ресурс. Вайвейшн в экстремальных ситуациях и в повседневной жизни.
  • "Повторное рождение". Мифология внутреннего пространства. В лияние особенностей рождения на стиль жизни. Жизненные сценарии. Архивы  сознания и их энергия.
  • Болезнь, как потребность в развитии. Способы взаимодействия с телесным неблагополучием.
  • Первый шаг к изменению - осознание. Интеграция травматических переживаний. Рисование мандалы.
  • Интуиция и чувства - ресурс и ориентир.  Мышление - слуга или хозяин?
  • Позитивное перепрограммирование. Аффирмации.
  • Современные модели сознания. Архетипические силы, индивидуальное и социум.
  • Опора на надличностный опыт. Источники творчества. Трансперсональные ресурсы.

Участие в тренинге - это возможность:

  • Повысить уровень осмысленности жизни, раскрыть духовный потенциал,ограниченный привычками и условностями.
  • Снять накопившиеся психологические, физические и эмоциональные блоки.
  • Научиться регулировать энергетические потоки.
  • Освоить простой, ведущий к успеху в деловой сфере и межличностных отношениях способ самообладания и принятия решений.
  • Снять напряжение, повысить жизненный тонус и провести общее оздоровление своего организма.
  • Научиться  расслабляться и быстро восстанавливать силы.
  • Получить заряд бодрости, ярких эмоций и  энергии для  жизни.

В тренинге используются:

  • телесно-ориентированные, медитативные, танцевальные техники;
  • медитация Випассана;
  • уникальная, расширяющая сознание музыка  разных культур и  традиций;
  • рисование  мандал.

Практические занятия и теоретические знания, полученные во время тренинга, позволят Вам в последующем самостоятельно использовать Свободное Дыхание для работы  с собственным  телом и сознанием.

Тренер: Борисенко Игорь, член Ассоциации профессионалов VIVATION® и Международной Ассоциации Свободного Дыхания, психотерапевт,  психиатр, сертифицированный гештальт-терапевт.

Продолжительность 1-го модуля 18 часов (суббота, воскресение с 9.00 до 18.00).

Стоимость участия в день начала тренинга 850 грн.(при внесении предоплаты за неделю до начала тренинга стоимость 700 грн.) За  время 1-го модуля программы будут проведены  2 дыхательные сессии.

После этого Вы сможете принимать участие в клубных занятиях по Свободному Дыханию (1р\месяц), а также принять участие во 2-м модуле (2 дня, 2 дыхательные сессии), для углубленного изучения техники.

Тренинг проводится в зале с мягким покрытием (2-3 кв. м  на участника), с использованием музыки Hi-Fi класса. Участники обеспечиваются методическими материалами, и материалами для рисования мандал (пастель, бумага)

Пространство тренинга насыщено телесноориентированными, релаксационными и медитативними техниками, помогающими участникам опробовать новые навыки и включить их в свою жизнь. Теоретические знания и набор моделей сознания помогут структурировать и обобщить полученный опыт как человеку, не знакомому с психологией, так и профессионалу.

Режим работы: в первой половине дня - теоретический материал, чередующийся с телесноориентированными, дыхательными и медитативными упражнениями, в конце дня - дыхательный Процесс, затем интеграция опыта и "шерринг" (обмен опытом и впечатлениями).

 

Поделитесь этим: