Консультации психолога
Психологическое консультирование

Психологическое консультирование как профессия является относительно новой областью психологической практики, выделившейся из психотерапии. Эта профессия возникла в ответ на потребности людей, не имеющих клинических нарушений, однако ищущих психологическую помощь. Поэтому в психологическом консультировании мы сталкиваемся прежде всего с людьми, испытывающими трудности в повседневной жизни. Спектр проблем поистине широк: трудности на работе (неудовлетворенность работой, конфликты с коллегами и руководителями, возможность увольнения), неустроенность личной жизни и неурядицы в семье, плохая успеваемость в школе, недостаток уверенности в себе и самоуважения, мучительные колебания в принятии решений, трудности в завязывании и поддержании межличностных отношений и т. п.

С другой стороны, психологическое консультирование, как молодая область психологической практики, пока еще не имеет строго очерченных границ, в его поле зрения попадают самые разнообразные проблемы.

Некоторая неопределенность предмета психологического консультирования отражается в разнообразии определений. Так, лицензионная комиссия Ассоциации служащих и менеджеров США, выдающая разрешения на частную практику, предлагает следующее определение: "Консультирование — это совокупность процедур, направленных на помощь человеку в разрешении проблем и принятии решений относительно профессиональной карьеры, брака, семьи, совершенствования личности и межличностных отношений". Н. Burks и В. Steffire (1979) предложили несколько более широкое определение консультирования: "Консультирование — это профессиональное отношение квалифицированного консультанта к клиенту, которое обычно представляется как "личность-личность", хотя иногда в нем участвуют более двух человек. Цель консультирования — помочь клиентам понять происходящее в их жизненном пространстве и осмысленно достичь поставленной цели на основе осознанного выбора при разрешении проблем эмоционального и межличностного характера". 

Имеется много сходных определений, и все они включают несколько основных положений: 

1. Консультирование помогает человеку выбирать и действовать по собственному усмотрению.
2. Консультирование помогает обучаться новому поведению.
3. Консультирование способствует развитию личности.
4. В консультировании акцентируется ответственность клиента, т.е. признается, что независимый, ответственный индивид способен в соответствующих обстоятельствах принимать самостоятельные решения, а консультант создает условия, которые поощряют волевое поведение клиента.
5. Сердцевиной консультирования является "консультативное взаимодействие" между клиентом и консультантом, основанное на философии "клиент-центрированной" терапии.

Основоположник клиент-центрированной терапии известный американский психотерапевт С. Rogers выделил три основных принципа этого направления: 

- каждая личность обладает безусловной ценностью и заслуживает уважения как таковая;
- каждая личность в состоянии быть ответственной за себя;
- каждая личность имеет право выбирать ценности и цели, принимать самостоятельные решения.

Таким образом, определения психологического консультирования охватывают стержневые установки консультанта в отношении человека вообще и клиента в частности. Консультант принимает клиента как уникального, автономного индивида, за которым признается и уважается право свободного выбора, самоопределения, право жить собственной жизнью. Тем более важно признать, что любое внушение или давление мешает клиенту принять ответственность на себя и правильно решать свои проблемы.
(Р.Кочюнас, "Основы психологического консультирования", "Академический проект", 1999)

Консультации Марченкова Владимира.

Многие люди привыкли справляться с жизненными трудностями сами или с помощью родителей, близких родственников и друзей, потому что, в  большинстве своем,  по своей природе, люди мудрые и сильные. Но, иногда, никто из близких помочь не может.

Что же делать, когда наваливается депрессия, когда не с кем разделить горечь утраты, когда страх и боль сковывают и мешают жить, а то, что чувствуешь и переживаешь невозможно рассказать знакомым людям? Именно в такие моменты можно обратиться к психологу.

Не понимая суть психологической помощи, некоторые говорят: " Что я больной, чтобы идти к психологу?" или путают психологов-консультантов с психиатрами.

Обращение к психологу совсем не означает, что вы больной. Скорее это значит, что вы испытываете трудности в той или иной ситуации.

- Может быть, вы хотите личностно развиваться и не знаете с чего начать.

- Может быть, вы хотите устроиться на работу, но никак не можете решиться на это или не знаете, какая работа могла бы быть вам интересна и приносила желаемый доход.

- Может быть, что-то мешает Вам жить и радоваться жизни.

Во всех этих вопросах, как и во многом другом, Вам поможет разобраться профессиональный психолог. Я готов оказать ту психологическую помощь и поддержку, которая будет полезна именно Вам, и сделать это в максимальном соответствии с особенностями Вашей личности и уважением к Вашему внутреннему миру.

На консультации в наш центр приходят люди с самыми разнообразными проблемами. Вопросы и задачи, над которыми мы совместно можем работать на наших консультациях, лежат в различных областях жизни современного человека. Моя помощь может быть полезна Вам при поиске выхода из следующих ситуаций и решении вопросов в таких сферах как:

Самопознание и личностный рост

Неудовлетворенность собой, неуверенность в своих силах и способностях, неврозы, переживание жизненных кризисов, саморазрушающее поведение - обжорство, азартные игры, сексуальная неразборчивость, страсть к риску, частые физические травмы и самоповреждения, желание разобраться в себе, улучшить качество жизни, максимально реализовать свои возможности.

Эмоциональная сфера

Частая смена настроения, тревожность, фобии, приступы паники, страх смерти, или, наоборот, мучительное чувство вины и долга, депрессии, хроническая усталость, стресс, переживание горя и утраты, преодоление последствий психических и физических травм, трудности в принятии решений, эмоциональная и игровая зависимость,

Межличностные и семейные отношения

Одиночество и трудности в общении, агрессивность, чувство обиды, вины, отчаяния, ненависть, предательство, натянутые отношения с друзьями и родственниками, детьми, неразделенная любовь, измена, ревность, развод, нарушенные сексуальные отношения, консультирование по вопросам совместимости пары.

Работа и карьера

Вопросы профессионального самоопределения, постановка целей и путей их достижения, построение иерархии ценностей, выявление собственных интересов и потребностей, устранение «внутренних ограничений» в развитии карьеры, проблемы взаимоотношений в рабочем коллективе.

«Психологическая помощь» - широкое понятие, включающее однократную психологическую консультацию, сопровождение в проживании сложной ситуации, курс психотерапевтических сеансов, рекомендации по саморазвитию и самопознанию. Возможность выявить и развить собственные таланты, способности, ресурсы, научиться управлять обстоятельствами и своей жизнью – в этом тоже может помочь психолог.

Преодоление состояния усталости, разочарования от вечной гонки за успехом и страха опоздать, оказаться «не на высоте», «возвращение к себе», обретение полноты жизни, истинных близких отношений: любви, дружбы, семьи, счастья быть и родителем и ребенком, благодарность, - это тоже задачи психологической помощи.

Психологическое консультирование - это метод общения с клиентом в течение определенного промежутка времени, нацеленный на выявление причин возникновения проблем, волнующих клиента и поиск их решений. Роль консультанта кардинально отличается от роли наставника или учителя, который дает советы и рекомендации о том, что клиент "должен" делать, думать, видеть, а что надо прекратить, забыть, не замечать и т.д. Консультант - это и не добрая подруга (друг), которая всё выслушает, успокоит, со всем согласится, после чего все останется по-прежнему.

Внимательно расспрашивая и выслушивая клиента, консультант руководствуется тем, что клиент сам знает истоки своих затруднений и проблем, надо лишь помочь ему это знание найти, осознать, принять и главное, воспользоваться им. Мы (консультанты) владеем системой вопросов и психологических приемов, которые помогают клиенту идти по пути решения своих проблем.

Клиент самостоятельно решает, какой объем помощи ему необходим. Он может обратиться за консультацией однократно, или попросить помощи в снятии симптома, без глубинной проработки и поиска причин, что занимает несколько сеансов. Если после краткого консультативного курса, человек решит продолжить работу по личностному росту, или выявлению причин имевшего место симптома, то мы можем продолжить работу на более глубинном уровне столько времени, сколько потребуется.

В своей работе я строго придерживаюсь следующих принципов:

Безопасность и конфиденциальность - все, что происходит во время консультации, все, что говорит, рисует, пишет клиент, все это - закрытая для третьих лиц, строго охраняемая информация. Свои рабочие записи мы ведем только с согласия клиента, на условиях полной анонимности. Во время консультации человек может полностью открыться, предъявить себя, свои мысли, чувства и переживания без страха быть непонятым и непринятым, без оглядки на производимое внешнее впечатление. Это также пространство полной честности.

Я не использую универсальные рецепты, готовые схемы, не даю «житейские» советы. Работа с каждым человеком ведется индивидуально, с ним и только с ним.

Перед началом работы мы заключаем своеобразный контракт, по которому ответственность за результат делится пополам. Я со своей стороны на 100% отвечаю за свой профессионализм и компетентность, Ваши 100% ответственности за воплощение в жизнь полученных в ходе консультаций рекомендаций и принятых совместных решений. Если Вы ищите таблетку, соглашаетесь изменяться, но не готовы измениться, тогда наши консультации будут для вас бесполезны.

Я не «лечу» клиентов и не делаю что-то вместо них. Люди с моей помощью самостоятельно делают выводы, принимают решения, находят ответы на все вопросы, изменяя непродуктивные эмоциональные реакции, установки, мысли, поведение на ресурсные и приносящие радость и удовольствие действия.

Консультации проводятся в удобное для Вас время, по предварительному согласованию. Обычно сеансы длятся 60 минут, причем первые 15 минут первой встречи с консультантом предлагаются клиентам бесплатно. Я делаю это в Ваших интересах, чтобы предоставить Вам возможность, познакомиться и принять решение о дальнейшей работе. Иногда, особенно в начале работы, встречи могут удлиняться на 30 минут до достижения клиентом комфортного эмоционального состояния. Целесообразно встречаться не реже 1-ого раза в неделю и всегда иметь возможность провести дополнительный сеанс, если Вы посчитаете это необходимым.

Надеюсь, что буду Вам полезен в поисках ответов на многие вопросы, ведь моя  основная задача - помочь людям внести необходимые изменения в свою жизнь и обеспечить стойкий, продолжительный позитивный эффект и в результате моей работы количество счастливых людей становилось больше.

 


Поделитесь этим: